<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ηλεκτρονικο τσιγαρο</title>
	<atom:link href="http://myhomework.gr/blog/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://myhomework.gr/blog</link>
	<description>πληροφορίες για το ηλεκτρονικο τσιγαρο</description>
	<lastBuildDate>Tue, 11 May 2010 17:12:53 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Πώς να κόψω το κάπνισμα</title>
		<link>http://myhomework.gr/blog/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%cf%8c%cf%88%cf%89-%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%ac%cf%80%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%b1/</link>
		<comments>http://myhomework.gr/blog/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%cf%8c%cf%88%cf%89-%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%ac%cf%80%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 May 2010 17:12:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[διακοπη]]></category>
		<category><![CDATA[καπνισμα]]></category>
		<category><![CDATA[κοψω το καπνισμα]]></category>
		<category><![CDATA[τσιγαρο]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://myhomework.gr/blog/?p=21</guid>
		<description><![CDATA[

Πώς να κόψω το κάπνισμα;
Η διακοπή του  καπνίσματος δει είναι τόσο δύσκολη  υπόθεση όσο νομίζουν οι καπνιστές,  όμως όπως και όταν θέλατε να μάθετε  ποδήλατο δεν τα καταφέρατε με την  πρώτη φόρα έτσι και το να κόψετε  το κάπνισμα δεν είναι τόσο εύκολο  ώστε να το επιτύχετε με την πρώτη. Έτσι  αν έχετε πει στον εαυτό σας ¨θα κόψω το  κάπνισμα¨ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<div>
<p><strong><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Πώς να κόψω το κάπνισμα;</span></strong></p>
<p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Η διακοπή του  καπνίσματος δει είναι τόσο δύσκολη  υπόθεση όσο νομίζουν οι καπνιστές,  όμως όπως και όταν θέλατε να μάθετε  ποδήλατο δεν τα καταφέρατε με την  πρώτη φόρα έτσι και το να κόψετε  το κάπνισμα δεν είναι τόσο εύκολο  ώστε να το επιτύχετε με την πρώτη. Έτσι  αν έχετε πει στον εαυτό σας ¨<strong>θα κόψω το  κάπνισμα</strong>¨ θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι  για αρκετές προσπάθειες γιατί, πολλοί  λίγοι είναι αυτοί που τα καταφέρνουν  αμέσως. Και μην αποθαρρυνθείτε με την  πρώτη δυσκολία, ή σκεφτείτε πως δεν θα  τα καταφέρετε. Αντιθέτως δείτε το σαν  μία ευκαιρία να μάθετε τις αδυναμίες  σας και να μην κάνετε το ίδιο λάθος και  την επόμενη φορά. Παρακάτω σας δίνονται  κάποιες ιδέες για να καταφέρετε να κόψετε  το κάπνισμα, που έχουν βοηθήσει πολλούς  καπνιστές. Ρίξτε τους μια ματιά:</span></p>
<p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Προετοιμαστείτε  ψυχολογικά για να καταφέρετε να κόψετε  το κάπνισμα</span></p>
<ul type="DISC">
<li><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Να επαναλαμβάνετε    μέσα σας την φράση ¨πρέπει να κόψω το    κάπνισμα¨ και να ξέρετε  ότι αξίζει    να τα καταφέρετε. Μπορείτε να φτιάξετε    ένα κατάλογο με τους λόγους για τους οποίους    θέλετε να κόψετε το κάπνισμα και κάθε    φορά που νιώθετε πως θέλετε ένα τσιγάρο    να ρίχνετε μία ματιά στους λόγους αυτούς    και θα το αποφύγετε!</span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Μπορείτε    επίσης να φτιάξετε και ένα κατάλογο με    όλα τα θετικά που θα έχετε αφού έχετε    πετύχει τον σκοπό, να κόψετε το κάπνισμα.    Αυτό σίγουρα θα ενισχύσει την προσπάθειά    σας.</span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Σκεφτείτε    πότε και γιατί θέλετε να ανάψετε τσιγάρο    και αποφύγετε αυτές τις καταστάσεις όσο    δυνατόν. Ή δοκιμάστε να βρείτε ένα υποκατάστατο    του τσιγάρου για να το κόψετε ευκολότερα.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Αποφασίστε πως   μετά από μία συγκεκριμένη ημερομηνία  δεν θα ανάψετε ξανά τσιγάρο.</span></p>
<ul type="DISC">
<li><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Καθορίστε    μία συγκεκριμένη ημερομηνία για να αρχίσετε    την προσπάθεια σας, σημειώστε την στο    ημερολόγιο και αποφασίστε πως από εκείνη    την ημέρα δεν πρόκειται να ανάψετε ξανά    τσιγάρο.</span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Διαλέξτε    μια ημέρα που να έχετε περισσότερο ελεύθερο    χρόνο και όχι τόσο άγχος για να σας είναι    πιο εύκολο.</span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Προετοιμαστείτε    και την προηγούμενη ημέρα φροντίστε να    μην έχετε τσιγάρα, τασάκια και γενικά    να μην υπάρχουν στον χώρο σας δείγματα    καπνού και τσιγάρου.</span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Μιλήστε και    ζητήστε από τους δικούς ανθρώπους να    σας στηρίξουν στην προσπάθεια σας αυτή,    και αν ακόμη έχετε φίλους που καπνίζουν,    ζητήστε τους να μην καπνίζουν μπροστά    σας. Βοηθάτε και αυτούς με αυτόν τον τρόπο.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Προσπαθήστε να  αντιμετωπίστε την έλλειψη του καπνού.</span></p>
<p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Εάν καπνίζετε  για χρόνια και ανήκετε στην κατηγορία  των μανιωδών καπνιστών, σίγουρα  λίγες ώρες μετά το σβήσιμο του  τελευταίου σας τσιγάρου θα αρχίστε  να νιώθετε συμπτώματα στέρησης. Κάποια  συμπτώματα από αυτά είναι νευρικότητα,  άγχος, αϋπνία , αυξημένη όρεξη, ανυπομονησία  και εχθρότητα. Όμως ήδη εφόσον είστε μανιώδης  καπνιστής και όμως είπατε ¨θα κόψω το  κάπνισμα¨ έχετ πετύχει κάτι πολύ σημαντικό.  Οπότε μην το βάλετε κάτω, απλά φροντίστε  να ασχοληθείτε με κάτι που σας αρέσει  πολύ, βγείτε μία βόλτα, διαβάστε ένα βιβλίο  ή οτιδήποτε άλλο σας κάνει να νιώθετε  καλά.</span></p>
<p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Ακόμη κάποια πράγματα  που μπορείτε να κάνετε για να ενισχύσετε  την προσπάθεια σας να κόψετε το  κάπνισμα .</span></p>
<ul type="DISC">
<li><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Αποφύγετε    μέρη όπου συχνάζουν καπνιστές.</span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Να τρώτε    τροφές υψηλές σε βιταμίνες και να μην    έχουν πολλές θερμίδες. Επίσης καλό θα    σας κάνει να πίνετε και πολύ νερό.</span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Δοκιμάστε    να γυμνάζεστε συχνότερα και έτσι θα σας    φεύγει η όποια νευρικότητα μπορεί να    νιώθετε, και θα χαλαρώνετε.</span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Να είστε    αισιόδοξοι και να μην το βάλετε κάτω με    την πρώτη δυσκολία.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Ακόμη μπορείτε  να ψάξετε για κάποιο υποκατάστατο  του τσιγάρου, όπως το <a title="ηλεκτρονικο τσιγαρο" href="http://www.stopit.gr">ηλεκτρονικο  τσιγαρο</a>. Πρόκειται για μία συσκευή  η οποία έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε  να καταφέρνει να προσομοιώνει τέλεια  την αίσθηση του καπνίσματος  και να δίνει στους χρήστες της την  ικανοποίηση του καπνίσματος, απαλλάσσοντας  τους από τις αρνητικές συνέπειες του  καπνού. Το ηλεκτρονικο τσιγαρο θεωρείται  ως ο καινούριος και πιο υγιεινός τρόπος  καπνίσματος. Αποτελείται από τον ατμοποιητή,  την μπαταρία και τα αναλώσιμα φίλτρα,  μέσα στο οποία βρίσκεται και το υγρό που  όταν ατμοποιείται δίνει την αίσθηση του  καπνού. Στην ουσία όμως πρόκειται για  ατμό, ο οποίος δεν είναι καθόλου επικίνδυνος  και προσφέρει καλύτερα την αίσθηση του  καπνίσματος. Χρησιμοποιώντας το ηλεκτρονικο  τσιγαρο δεν προκαλείται παθητικό κάπνισμα  και δεν επιβαρύνετε τον εαυτό σας και  τους υπόλοιπους. Ακόμη συμφέρει και οικονομικά  περισσότερο από το κοινό τσιγάρο και  πολλοί καπνιστές το χρησιμοποιούν με  φίλτρα νικοτίνης για να παίρνουν την  αίσθηση που θέλουν, αποφεύγοντας ωστόσο  τις αρνητικές συνέπειες του καπνού. Οι  περισσότεροι χρήστες του έχουν αναφέρει  πως χρησιμοποιώντας το ηλεκτρονικο τσιγαρο  κατάφεραν να κόψουν το κάπνισμα, και το  προτείνουν σαν μία λύση για όσους δυσκολεύονται  να  τα καταφέρουν. </span></p>
<p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Και εφόσον τελικά  έχετε καταφέρει να κόψετε το κάπνισμα,  πλέον πρέπει να προσπαθήσετε να μείνετε  ¨καθαρός¨ από τον καπνό.</span></p>
<ul type="DISC">
<li><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Οι πρώτοι    τρεις μήνες είναι μια περίοδος αρκετά    δύσκολη. Να αποφεύγετε λοιπόν να βρίσκεστε    κοντά σε καπνιστές και τις καταστάσεις    που μπορεί να σας βάλουν στον πειρασμό    να καπνίσετε.</span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Μην ξεγελάσετε    τον εαυτό σας σκεπτόμενοι πως θα κάνετε    ένα τσιγάρο και δεν θα ανάψετε άλλο μετά.    Εφόσον καταφέρατε να κόψετε το κάπνισμα,    μην μπαίνετε στον πειρασμό να ανάψετε    τσιγάρο καθώς το ένα θα φέρει άλλο ένα    και έτσι πάει λέγοντας. Όλη η προσπάθεια    σας θα πάει χαμένη και είναι κρίμα.</span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Αποφύγετε    να ¨πέσετε¨ στην παγίδα «θα κάνω ένα τσιγάρο    που και που», ακόμη και εάν έχετε πολύ    καιρό που έχετε κόψει το κάπνισμα.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">Με προσπάθεια  και επιμονή όλοι μπορείτε να κόψετε  το κάπνισμα και να κάνετε το καλύτερο  δώρο στον εαυτό σας. Μία καλύτερη ζωή!  Και επίσης την ικανοποίηση λέγοντας ¨Κατάφερα  να κόψω το κάπνισμα!¨</span></p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://myhomework.gr/blog/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%cf%8c%cf%88%cf%89-%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%ac%cf%80%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Λίγα ακόμα λόγια για το ηλεκτρονικο τσιγαρο</title>
		<link>http://myhomework.gr/blog/%ce%bb%ce%af%ce%b3%ce%b1-%ce%b1%ce%ba%cf%8c%ce%bc%ce%b1-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%ce%b7%ce%bb%ce%b5%ce%ba%cf%84%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%bf-%cf%84%cf%83/</link>
		<comments>http://myhomework.gr/blog/%ce%bb%ce%af%ce%b3%ce%b1-%ce%b1%ce%ba%cf%8c%ce%bc%ce%b1-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%ce%b7%ce%bb%ce%b5%ce%ba%cf%84%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%bf-%cf%84%cf%83/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Feb 2010 17:46:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ηλεκτρονικο τσιγαρο]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://myhomework.gr/blog/?p=19</guid>
		<description><![CDATA[Μια σύντομη απάντηση είναι πως, η εμπειρία είναι ίδια με αυτή του καπνίσματος κανονικού τσιγάρου, όπως και η αίσθηση και  η ικανοποίηση που παίρνετε.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<p><strong><em><span style="font-size: medium;">Ποια η ομοιότητα ανάμεσα στο ηλεκτρονικό και το κανονικό τσιγάρο;</span></em></strong></p>
<p><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p><span style="font-size: small;">Μια από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις σχετικά με το ηλεκτρονικο τσιγαρο, είναι το πόσο μοιάζει με το κανονικό τσιγάρο! Μια σύντομη απάντηση είναι πως, η ε</span><span style="font-size: small;">μπειρία είναι ίδια με αυτή του </span><span style="font-size: small;">καπνίσματος κανονικού τσιγάρου, </span><span style="font-size: small;">όπως και </span><span style="font-size: small;">η αίσθηση και  η ικανοποίηση</span><span style="font-size: small;"> που παίρνετε</span><span style="font-size: small;">.</span></p>
<p><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p><strong><em><span style="font-size: medium;">Πως χρησιμοποιείται το ηλεκτρονικό τσιγάρο. </span></em></strong></p>
<p><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p><span style="font-size: small;">Αν έχετε προσπαθήσει να κόψετε το κάπνισμα, θα γνωρίζετε ότι μεγάλο μέρος του εθισμού είναι ο καπνός και η νικοτίνη του τσιγάρου.</span></p>
<p><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p><span style="font-size: small;">Ως καπνιστές έχουμε συνηθίσει να καπνίζουμε πολύ συχνά όπου και να βρισκόμαστε, μόλις νιώσουμε την ανάγκη να καπνίσουμε βγαίνουμε έξω, ανάβουμε ένα τσιγάρο και απολαμβάνουμε την αίσθηση που μας δίνει.</span></p>
<p><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p><span style="font-size: small;">Το </span><span style="font-size: small;">κάπνισμα</span><span style="font-size: small;"> είναι για τους </span><span style="font-size: small;">οπαδούς</span><span style="font-size: small;"> του ένα </span><span style="font-size: small;">ευχάριστο</span> <span style="font-size: small;">διάλλειμα</span><span style="font-size: small;"> κατά την </span><span style="font-size: small;">διάρκεια</span><span style="font-size: small;"> της </span><span style="font-size: small;">ημέρας</span><span style="font-size: small;"> και </span><span style="font-size: small;">με</span><span style="font-size: small;"> τη </span><span style="font-size: small;">πρώτη</span> <span style="font-size: small;">ευκαιρία</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">ανάβουμε</span> <span style="font-size: small;">τσιγάρο για να πάρουμε την δόση της νικοτίνης που θέλουμε. Έτσι είναι σημαντικό </span><span style="font-size: small;">ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο</span> <span style="font-size: small;">έχει </span><span style="font-size: small;">καταφέρει να προσομοιώσει την αίσθηση αυτή, και ο χρήστης του έχει την δυνατότητα να επιλέξει την ποσότητα νικοτίνης π</span><span style="font-size: small;">ου θέλει να έχουν τα φίλτρα του</span><span style="font-size: small;">.</span></p>
<p><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p><span style="font-size: small;">Όσο αφορά το κάπνισμα στο κοινωνικό σύνολο, είναι βλαβερό για όλους και για </span><span style="font-size: small;">εμάς </span><span style="font-size: small;"> που καπνίζου</span><span style="font-size: small;">με</span><span style="font-size: small;"> και για τους υπόλοιπους που βρίσκονται γύρω </span><span style="font-size: small;">μας</span><span style="font-size: small;">. Για αυτό και έχει απαγορευτεί σε όλους τους δημόσιους χώρους.</span><span style="font-size: small;"> Με το <a href="http://www.ηλεκτρονικο-τσιγαρο.gr">ηλεκτρονικο τσιγαρο</a> παρ’ όλα αυτά </span><span style="font-size: small;">μπορούμε</span><span style="font-size: small;"> να καπνίζ</span><span style="font-size: small;">ουμε</span><span style="font-size: small;"> ελευθέρα όπου κ</span><span style="font-size: small;">αι</span><span style="font-size: small;"> αν </span><span style="font-size: small;">βρισκόμαστε</span><span style="font-size: small;"> χωρίς να μπορεί να μ</span><span style="font-size: small;">ας το απαγορεύσει κανείς. Εφόσον δεν παράγει καπνό, και δεν βλάπτει </span><span style="font-size: small;">ούτε εμάς που το χρησιμοποιούμε ούτε τους υπόλοιπους γύρω μας. </span></p>
<p><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p><span style="font-size: small;">Ακόμη και η δόση νικοτίνης μπορεί </span><span style="font-size: small;">να</span><span style="font-size: small;"> είναι η ίδια στο ηλεκτρονικο τσιγαρο μ</span><span style="font-size: small;">ε αυτή των τσιγάρων που καπνίζαμ</span><span style="font-size: small;">ε μέχρι πριν. </span><span style="font-size: small;">Βρίσκεται</span><span style="font-size: small;"> σε </span><span style="font-size: small;">υγρή</span> <span style="font-size: small;">μορφή</span><span style="font-size: small;"> στα </span><span style="font-size: small;">αναλώσιμα</span> <span style="font-size: small;">φίλτρα</span><span style="font-size: small;"> του </span><span style="font-size: small;">ηλεκτρονικού</span> <span style="font-size: small;">τσιγάρου, και </span><span style="font-size: small;">ο κάθε χρήστης του έχει τη δυνατότητα να επιλέξει ο ίδιος το ποσοστό νικοτίνης που θέλει να περιέχεται στα φίλτρα.</span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span id="more-19"></span><br />
</span></p>
<p><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p><strong><em><span style="font-size: medium;">Οι διαφορές</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="font-size: medium;"> </span></em></strong></p>
<p><span style="font-size: small;">Ενώ η εμπειρία και η αίσθηση είναι ίδια με το κανονικό τσιγάρο, το ηλεκτρονικο τσιγαρο έχει κάποιες διαφορές με το κοινό τσιγάρο.</span></p>
<p><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p><span style="font-size: small;">Ο ατμός του ηλεκτρονικού τσιγάρου, μοιάζει με το καπνό του τσιγάρου, παρ’ όλα αυτά δεν έχουν καμία σχέση. Ο καπνός του τσιγάρου είναι που περιέχει τις περισσότερες βλαβερές ουσίες για τον ανθρώπινο οργανισμό, από </span><span style="font-size: small;">τις</span> <span style="font-size: small;">οποίες</span><span style="font-size: small;"> το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι απαλλαγμένο.</span></p>
<p><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p><span style="font-size: small;">Ακόμη</span><span style="font-size: small;">,</span><span style="font-size: small;"> ο ατμός του ηλεκτρονικού τσιγάρου  δεν αφήνει καμία μυρωδιά, σε σχέση με το καπνό του τσιγάρου. Ούτε μολύνει το περιβάλλον, ούτε ενοχλεί όποιον βρίσκεται </span><span style="font-size: small;">κοντά του</span><span style="font-size: small;">.</span></p>
<p><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p><span style="font-size: small;">Και τέλος, η γεύση του είναι λίγο διαφορετική. Η γεύση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το </span><span style="font-size: small;">φίλτρο</span><span style="font-size: small;"> του </span><span style="font-size: small;">ηλεκτρονικού</span> <span style="font-size: small;">τσιγάρου</span><span style="font-size: small;">, και </span><span style="font-size: small;">υπάρχει</span> <span style="font-size: small;">αρκετά</span> <span style="font-size: small;">μεγάλη</span> <span style="font-size: small;">ποικιλία</span><span style="font-size: small;"> στην </span><span style="font-size: small;">γεύσεις</span><span style="font-size: small;"> για να </span><span style="font-size: small;">διαλέξετε, υπάρχει ακόμη και η γεύση τσιγάρων όπως </span><span style="font-size: small;">Marlboro</span> <span style="font-size: small;">για παράδειγμα. </span><span style="font-size: small;">Οι χρήστες του ηλεκτρονικού τσιγάρου την προτιμούν από τη γεύση του τσιγάρου, καθώς δεν αφήνει την γεύση του καπνού. </span></p>
<p><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p><span style="font-size: small;">Συνολικά</span> <span style="font-size: small;">υπάρχουν</span> <span style="font-size: small;">διαφορές</span><span style="font-size: small;"> και οι </span><span style="font-size: small;">παραπάνω</span><span style="font-size: small;"> είναι </span><span style="font-size: small;">μερικές</span><span style="font-size: small;"> από αυτές, </span><span style="font-size: small;">όσο</span> <span style="font-size: small;">αφόρα</span><span style="font-size: small;"> το </span><span style="font-size: small;">αισθητικό</span> <span style="font-size: small;">μέρος</span><span style="font-size: small;">. </span><span style="font-size: small;">Υπάρχουν</span> <span style="font-size: small;">επίσης</span> <span style="font-size: small;">σημαντικές</span><span style="font-size: small;"> και </span><span style="font-size: small;">ουσιαστικές</span> <span style="font-size: small;">διαφορές</span><span style="font-size: small;"> όμως</span><span style="font-size: small;">,</span> <span style="font-size: small;">όσο</span><span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;">αφορά</span><span style="font-size: small;"> την </span><span style="font-size: small;">υγεία</span><span style="font-size: small;"> μας. Το ηλεκτρονικο τσιγασρο </span><span style="font-size: small;">συγκριτικά</span><span style="font-size: small;"> με το </span><span style="font-size: small;">κοινό</span> <span style="font-size: small;">τσιγάρο</span><span style="font-size: small;"> είναι </span><span style="font-size: small;">ένας</span><span style="font-size: small;"> πολύ </span><span style="font-size: small;">υγιεινότερος</span> <span style="font-size: small;">τρόπος</span><span style="font-size: small;"> να </span><span style="font-size: small;">καπνίζουμε</span><span style="font-size: small;"> και </span><span style="font-size: small;">έχει</span> <span style="font-size: small;">θεωρηθεί</span><span style="font-size: small;"> το </span><span style="font-size: small;">τσιγάρο</span><span style="font-size: small;"> του </span><span style="font-size: small;">μέλλοντος</span><span style="font-size: small;">.</span></p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://myhomework.gr/blog/%ce%bb%ce%af%ce%b3%ce%b1-%ce%b1%ce%ba%cf%8c%ce%bc%ce%b1-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%ce%b7%ce%bb%ce%b5%ce%ba%cf%84%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%bf-%cf%84%cf%83/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>39</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>η-FDA-παραπλάνησε-το-κοινό</title>
		<link>http://myhomework.gr/blog/%ce%b7-fda-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%bb%ce%ac%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8c/</link>
		<comments>http://myhomework.gr/blog/%ce%b7-fda-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%bb%ce%ac%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8c/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 20:20:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[health news]]></category>
		<category><![CDATA[ηλεκτρονικο τσιγαρο]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://myhomework.gr/blog/?p=16</guid>
		<description><![CDATA[« Η FDA παραβίασε τη παράδοση της πολιτικής της να ¨δανείζεται¨ έγκυρα επιστημονικά δεδομένα ως βάση για την πολιτική της. Και με αυτό τον τρόπο, θέτει την υγεία και την ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων σε κίνδυνο. »]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<p><strong><span style="font-size: small;">Η</span></strong><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: small;"> Πρόεδρος του Αμερικανικού Συμβουλίου για την Επιστήμη και την Υγεία λέει πως η </span></span></strong><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: small;">FDA</span></span></strong><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: small;"> παραπλάνησε το κοινό.</span></span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: small;"> </span></strong></p>
<p><em><span style="font-size: small;">Σε ένα άρθρο της </span></em><em><span style="font-size: small;">Washington Pos</span></em><em><span style="font-size: small;">t</span></em> <em><span style="font-size: small;">η </span></em><em><span style="font-size: small;"> Δρ. </span></em><em><span style="font-size: small;">Elizabeth M. Whelan,</span></em><em><span style="font-size: small;"> πρόεδρος του Αμερικανικού συμβουλίου Υγείας και Επιστήμης</span></em> <em><span style="font-size: small;">χαρακτηρίζει</span></em><em><span style="font-size: small;"> την συνέντευξη τύπου της </span></em><em><span style="font-size: small;">FDA</span></em> <em><span style="font-size: small;">για τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ¨διαστρεβλωτική, ελλιπή και παραπλανητική¨. Δηλώνει επίσης </span></em><em><span style="font-size: small;">« </span></em><em><span style="font-size: small;">Η</span></em> <a title="FDA" href="http://www.fda.gov/"><em><span style="font-size: small;">FDA</span></em></a> <em><span style="font-size: small;">παραβίασε τη παράδοση της πολιτικής της να ¨δανείζεται¨ έγκυρα επιστημονικά δεδομένα ως βάση για την πολιτική της. Και με αυτό τον τρόπο, θέτει την υγεία και την ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων σε κίνδυνο.</span></em> <em><span style="font-size: small;">»</span></em></p>
<p><em><span style="font-size: small;"> </span></em></p>
<p><em><span style="font-size: small;">Βαριά λόγια κατά της κυβερνητικής υπηρεσίας που προστατεύει το κοινό από επιβλαβή πρ</span></em><em><span style="font-size: small;">οϊόντα, από μια γυναίκα διαβόητη,</span></em><em><span style="font-size: small;"> για να επιτεθεί στις βιομηχανίες που </span></em><em><span style="font-size: small;">χρησιμοποιούν </span></em><em><span style="font-size: small;">αντιεπιστημονικές δηλώσεις. Οι περισσότεροι θα πίστευαν πως θα ήταν στο πλευρό της </span></em><em><span style="font-size: small;">FDA</span></em><em><span style="font-size: small;">, ενάντια στην κατασκευή ηλεκτρονικών τσιγάρων και στους εμπόρους λιανικής πωλήσεως τσιγάρων</span></em><em><span style="font-size: small;">,</span></em><em><span style="font-size: small;"> που ισχυρίζονται </span></em><em><span style="font-size: small;">ότι είναι ένα προϊόν διακοπής του καπνίσματ</span></em><em><span style="font-size: small;">ος ή μια¨ υγιή εναλλακτική λύση¨ </span></em><em><span style="font-size: small;"> που </span></em><em><span style="font-size: small;"> δεν περιλαμβάνει ¨καρκινογόνες ουσίες¨</span></em><em><span style="font-size: small;"> , </span></em><em><span style="font-size: small;">χωρίς να την εγκρίνει η </span></em><em><span style="font-size: small;">FD</span></em><em><span style="font-size: small;">Α</span></em><em><span style="font-size: small;">. </span></em></p>
<p><em><span style="font-size: small;"> </span></em></p>
<p><em><span style="font-size: small;">Αντί αυτού η Δρ. </span></em><em><span style="font-size: small;">Whelan</span></em><em><span style="font-size: small;">, έχει βάλει στο στόχαστρο της την </span></em><em><span style="font-size: small;">FDA</span></em><em><span style="font-size: small;"> και λέει «</span></em><em><span style="font-size: small;"> Θ</span></em><em><span style="font-size: small;">α έπρεπε να χορηγήσουν μελέτες για να αξιολογήσουν την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα του αφήνοντας το εν τω μεταξύ</span></em><em><span style="font-size: small;"> στην αγορά.</span></em> <em><span style="font-size: small;">»</span></em> <em><span style="font-size: small;">Πιστεύει, κάτι που η </span></em><em><span style="font-size: small;">FDA</span></em> <em><span style="font-size: small;">παρέλειψε, πως τα τσιγάρα είναι θανατηφόρα για τους καπνιστές, λόγω της εισπνοής των τεράστιων ποσοτήτων καπνού. </span></em><em><span style="font-size: small;">«Η εισπνοή του καπνού είναι που σκοτώνει με πολλούς τρόπους – μπορεί να προκαλέσει καρκίνο, καρδιακές και πνευμονικές ασθένει</span></em><em><span style="font-size: small;">ες, και άλ</span></em><em><span style="font-size: small;">λα πολλά.» λέει η Δρ. </span></em><em><span style="font-size: small;">Whelan</span></em><em><span style="font-size: small;">.</span></em></p>
<p><em><span style="font-size: small;"> </span></em></p>
<p><em><span style="font-size: small;">Θέλει να επισημάνει τις ¨αποτυχίες¨ της </span></em><em><span style="font-size: small;">FDA</span></em> <em><span style="font-size: small;">που ενέκρινε άλλα προϊόντα διακοπής του καπνίσματος όπως οι τσίχλες ή τα αυτοκόλλητα νικοτίνης, επισημαίνοντας πως το ποσοστό επιτυχίας τους ήταν <strong>λιγότερο από 15</strong></span></em><span style="font-size: small;"><strong>%</strong> </span><em><span style="font-size: small;">μετά από ένα χρόνο ¨</span></em><em><span style="font-size: small;">καταδικάζοντας τα εκατομμύρια των εθισμένων καπνιστών σε</span></em><em><span style="font-size: small;"> ένα παρατεταμένο</span></em><em><span style="font-size: small;"> θάνατο¨.</span></em><em><span style="font-size: small;"> Υποστηρίζει πως το κοινό χρειάζεται απεγνωσμένα καινούριες εναλλακτικές λύσεις, </span></em><em><span style="font-size: small;">αλλά</span></em><em><span style="font-size: small;"> οι </span></em><em><span style="font-size: small;"> ομάδες καταπολέμησης του καπνίσματος, όπως η American Lung Association και τώρα ακόμα και </span></em><em><span style="font-size: small;">η</span></em><em><span style="font-size: small;"> FDA φαίνεται να είναι της ίδιας νοοτροπίας έναντι των νέων εναλλακτικών λύσεων και τ</span></em><em><span style="font-size: small;">ων οποίων το μότο πρέπει να είναι ¨κόψτε το ή πεθάνετε.¨</span></em></p>
<p><em><span style="font-size: small;"> </span></em></p>
<p><em><span style="font-size: small;">Απροσδόκητη υποστήριξη από μία γυναίκα που στο παρελθόν πέρασε τα πάνδεινα  για την χρηματοδότηση φαρμακευτικών εταιριών. </span></em><em><span style="font-size: small;">« </span></em><em><span style="font-size: small;">Με βουντού ή αλχημείες</span></em><em><span style="font-size: small;">,</span></em><em><span style="font-size: small;"> οι </span></em><em><span style="font-size: small;"> φορείς της επιστημονικής γνώσης </span></em><em><span style="font-size: small;">μετατράπηκαν σε βιομηχανικά πιόνια</span></em><em><span style="font-size: small;"> ». </span></em><em><span style="font-size: small;">Φαίνεται ότι αυτή τη φορά  δεν είναι </span></em><em><span style="font-size: small;">ευεργέτη</span></em><em><span style="font-size: small;">ς οποια</span></em><em><span style="font-size: small;">σ</span></em><em><span style="font-size: small;">δήποτε φαρμακευτική</span></em><em><span style="font-size: small;">ς</span></em><em><span style="font-size: small;"> εταιρεία</span></em><em><span style="font-size: small;">ς, οι  παρασκευαστές </span></em><em><span style="font-size: small;"> των</span></em><em><span style="font-size: small;"> περισσοτέρων προϊόντων (καπνοβιομηχανίες),  λ</span></em><em><span style="font-size: small;">έει είναι αναποτελεσματικ</span></em><em><span style="font-size: small;">οί</span></em><em><span style="font-size: small;"> και κινδυνεύουν να χάσουν τα εκατομμύρια, αν οι καπνιστές</span></em><em><span style="font-size: small;"> στραφούν </span></em> <em><span style="font-size: small;">στο ηλεκτρονικό τσιγάρο και όχι στα τσιγάρα τους. </span></em></p>
<p><em><span style="font-size: small;"> </span></em></p>
<p><em><span style="font-size: small;">Αντ’ αυτού λέει, η </span></em><em><span style="font-size: small;">FDA</span></em> <em><span style="font-size: small;">θα πρέπει να ψάχνει για καινούριες εναλλακτικές λύσεις και να σκεφτεί ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να είναι ότι ο</span></em><em><span style="font-size: small;">¨</span></em><em><span style="font-size: small;"> γιατρός</span></em><em><span style="font-size: small;">¨</span></em><em><span style="font-size: small;">. Επισημαίνει ότι οι χρήστες του ηλεκτρονικου τσιγαρου ξεπερνούν το ένα εκατομμύριο μόνο στις ΗΠΑ και συνεχώς αυξάνονται </span></em><em><span style="font-size: small;">« Η</span></em> <em><span style="font-size: small;">FDA</span></em><em><span style="font-size: small;">, λόγω έλλειψης δεδομένων που να αποδεικνύουν ότι είναι επικίνδυνα για την υγεία, ζητάει από τους χρήστες να τηλεφωνούν για τυχόν παρενέργειες</span></em><em><span style="font-size: small;"> για να αρχίσει μία εκστρατεία εναντίον του, με σκοπό την απαγόρευση του.</span></em><em><span style="font-size: small;"> </span></em><em><span style="font-size: small;">Παρέλειψαν ωστόσο να ζητήσουν και από τους καπνιστές που χάρη στο ηλεκτρονικο τσιγαρο κατάφεραν να κόψουν το κάπνισμα, να τηλεφωνήσουν .» </span></em></p>
<p><em><span style="font-size: small;"> </span></em></p>
<p><em><span style="font-size: small;">Ποια είναι λοιπόν τελικά η γνώμη της Δρ. </span></em><em><span style="font-size: small;">Whelan</span></em><em><span style="font-size: small;">, για το ηλεκτρονικο τσιγαρο;</span></em></p>
<p><em><span style="font-size: small;">« Οποιαδήποτε εναλλακτική λύση για τους καπνιστές θα πρέπει να είναι αποδεκτή. <strong>Αντί να καταδικάζει το ηλεκτρονικό τσιγάρο η </strong></span></em><strong><em><span style="font-size: small;">FDA</span></em></strong><em><span style="font-size: small;"><strong>, θα πρέπει να χορηγήσει μελέτες για την αξιολόγηση της ασφάλειας και της αποτελεσματικότητας του, αφήνοντας το φυσικά στην αγορά.</strong> »</span></em></p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://myhomework.gr/blog/%ce%b7-fda-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%bb%ce%ac%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8c/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>27</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ηλεκτρονικο τσιγαρο καρκινογονο</title>
		<link>http://myhomework.gr/blog/%ce%b7%ce%bb%ce%b5%ce%ba%cf%84%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b3%ce%b1%cf%81%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%bf%ce%b3%ce%bf%ce%bd%ce%bf-2/</link>
		<comments>http://myhomework.gr/blog/%ce%b7%ce%bb%ce%b5%ce%ba%cf%84%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b3%ce%b1%cf%81%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%bf%ce%b3%ce%bf%ce%bd%ce%bf-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Jan 2010 15:03:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ηλεκτρονικο τσιγαρο]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://myhomework.gr/blog/?p=12</guid>
		<description><![CDATA[Σάλος προκλήθηκε από την είδηση πως τα ηλεκτρονικα τσιγαρα είναι καρκινογόνα. Η είδηση ήρθε μετά από ανακοίνωση σύμφωνα με την οποία, έρευνες που έκανε η FDA ( Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων) αποκάλυψαν πως τα ηλεκτρονικα τσιγαρα περιέχουν καρκινογόνος ουσίες. Πρόκειται όμως για μια από αυτές τις περιπτώσεις όπου η αλήθεια είναι πολύ διαφορετική από [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Σάλος προκλήθηκε από την <strong>είδηση πως τα ηλεκτρονικα τσιγαρα είναι καρκινογόνα</strong>. Η είδηση ήρθε μετά από ανακοίνωση σύμφωνα με την οποία, έρευνες που έκανε η <a title="FDA" href="http://www.fda.gov/" target="_blank">FDA</a> ( Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων) αποκάλυψαν πως τα ηλεκτρονικα τσιγαρα περιέχουν καρκινογόνος ουσίες. Πρόκειται όμως για μια από αυτές τις περιπτώσεις όπου η αλήθεια είναι πολύ διαφορετική από αυτή που μας παρουσιάζουν τα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Συγκεκριμένα, παρακάτω παρουσιάζουμε τους λόγους για τους οποίους η ανακοίνωση αυτή της FDA και των Μ.Μ.E. Δεν σημαίνει απολύτως τίποτα!</p>
<ul>
<li>Η FDA έκανε την έρευνά της πάνω σε 2 <strong>ΚΙΝΕΖΙΚΕΣ</strong> εταιρίες – την <strong>N-JOY και την Smoking Everywhere</strong>. Μπορεί λοιπόν να πάρει η μπόρα όλες τις εταιρίες ηλεκτρονικου τσιγαρου απλά επειδή 2 ΚΙΝΕΖΙΚΕΣ βρέθηκαν “ένοχες”; Κάθε χρόνο έχουν συμβεί παρόμοια περιστατικά με ακατάλληλα καταναλωτικά αγαθά κινέζικης προέλευσης όπως γάλα, οδοντόκρεμες κ.τ.λ. Βρέθηκε κάποιος που να γενικοποιήσει την κατάσταση και να ισχυριστεί πως το γάλα ή οι οδοντόκρεμες προϊόντα ακατάλληλα; Φυσικά όχι! Γιατί λοιπόν με το ηλεκτρονικό τσιγάρο όλοι βιάστηκαν να γενικοποιήσουν την κατάσταση και να το “μαρκάρουν” ως καρκινογόνο; Όσο για τον FDA, η πρόθεση του να φορολογήσει το ηλεκτρονικό τσιγάρο με τον ίδιο τρόπο που φορολογούνται τα προϊόντα καπνού είναι γνωστή (για καθαρά οικονομικούς λόγους λοιπόν). Όσο για τα Media, είναι γνωστό πως οι “μεγάλες” ειδήσεις, κάνουν καλά νούμερα!</li>
</ul>
<ul>
<li>Η FDA ποτέ δεν ανακοίνωσε συγκεκριμένα νούμερα για τις βλαβερές ουσίες που εντοπίστηκαν. Τίποτα από αυτά που καταναλώνουμε δεν είναι 100% καθαρό. Ακόμα και το νερό που πίνουμε καθημερινά περιέχει βλαβερές ουσίες – από την στιγμή όμως που η περιεκτικότητα του σε αυτές τις ουσίες είναι εξαιρετικά χαμηλή, θεωρείτε κατάλληλο προς κατανάλωση. Θα μπορούσαμε λοιπόν με την ίδια λογική να ισχυριστούμε πως το νερό που πίνουμε καθημερινά είναι καρκινογόνο/θανατηφόρο κτλ; Έχει νόημα;</li>
</ul>
<ul>
<li>Τέλος, το ηλεκτρονικο τσιγαρο παρουσιάστηκε σαν μια εναλλακτική, ποιο υγιεινή λύση για τους καπνιστές. <strong>Αυτό σημαίνει πως η καταλληλότητα του θα πρέπει πάντα να κρίνετε με γνώμονα ένα και μοναδικό κριτήριο: είναι το ηλεκτρονικο τσιγαρο λιγότερο βλαβερό από το κανονικό τσιγάρο;</strong> Είναι καλύτερο ο καπνιστής να λαμβάνει τις 4500+ τοξικές/καρκινογόνες ουσίες που περιέχει το κανονικό τσιγάρο ή είναι καλύτερο να λαμβάνει 10 ή 20 από αυτές μέσο του ηλεκτρονικού τσιγάρου;</li>
</ul>
<p><strong>Τα συμπεράσματα δικά σας!</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://myhomework.gr/blog/%ce%b7%ce%bb%ce%b5%ce%ba%cf%84%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b3%ce%b1%cf%81%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%bf%ce%b3%ce%bf%ce%bd%ce%bf-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>22</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

